Дефицит сна проводит к ожирению
Ученые института Гонконга сделали вывод, что дефицит сна вдвое улучшает риск ожирения среди детей, сообщает Мignews.com.
Изучение велось среди детей в возрасте 5-12 лет и продемонстрировало, что для тех из них, что дремлют менее рекомендованных 10 часов в сутки, риск ожирения растет в 2 раза.
Доктор Альберт Ли, ведший изучение считает, что дефицит сна ведет к гормональному расстройству, в итоге которого малыш желает есть.
Ли заметил, что одной из основных причин дефекта сна среди детей Гонконга считается множество домашних заданий, которое выдается им в школах.
Уровень ожирения быстро увеличился среди населения Гонконга за прошедшие 3 десятилетия.Специалисты видят причины данного в недочете физических упражнений и распространении восточного фаст-фуда.
